今日は川越競技場での陸上教室。
競技場で走れる数少ないチャンスです。
中学生の卒団生もいて、
楽しく練習できたかな。
いいフォームになってきたー！
高学年はタイムを計測しました。
目標タイムに届いた選手、
そうでなかった選手。
クラブ交流大会まであと２週間ほど。
正直、今からできることは限られます。
まずはケガをしないこと。
練習ではもちろん、学校で遊んでる
時も気をつけてね！
それと同時に体調に気を付けること。
朝晩だいぶ涼しくなってきたので
お腹出して寝て腹壊すなよ~。
練習の内容に関しては、監督がきちんと
考えてくれるので安心してください！
あとは一番大切で、一番難しい、
レースに向けた気持ち。
無駄にプレッシャーかける必要はないけど、
大会で、競技場で、知らない子達と走るんだっていうことは認識しておいた方が○。
緊張に繋がるかもしれないけど、
その緊張とどう付き合うかが大切。
緊張しない選手はいないと思います。
本気で練習していればね。
いい緊張感を持って試合に臨むには
いい練習をしていくだけ。
あと２週間。
しっかりと頑張りましょう。