せっかくの練習なのに(--;)

今日は暑いけど頑張るゾー！

って気持ちで練習来たのに、

アップJOGと流しが終わったところで

スコール並みの大雨(>_<)

一瞬で大惨事になりましたとさ。

来週は川越選手権。

出場する選手は

体操していつものドリルやって、

10~15分自分のペースで走る。

そのあと流しを3本ぐらいやっておくと

いいと思います。

くれぐれも体調に気をつけて。

土曜日に最後の調整して

数少ない公式戦に臨みましょう。

川越No.1を目指すぞー！！

頑張りましょう！