秋ですねぇ。

窓開けて寝て、朝「寒っ」てなって、

くしゃみで起きる毎日。秋ですね。

みんなは体調崩さないように！

さて、最近流行りの大縄跳び。

これも大事な練習です。

監督がいつも言ってる「リズム！」

縄の動きを目で見てリズムを感じて、

それに合わせて身体を動かす。

ジュニア期にはとっても大事な

動きだと思います。

苦手な子はお家でお父さんお母さんに

協力してもらって練習しよう！

やればできる。

やらなきゃできないのです。

さて、ここ最近、5、6年生の練習は特に、

気合いが入ってきた気がします。

昨日の600でも強化タイムを切って

いい笑顔の選手がいました。

あと一歩のところで悔しがったり

悩んだりしている６年女子たち。

どうしてでしょう？

それは一人一人の目標が

ハッキリしてきたから。

23日の彩の国クラブ陸上、

その次は上尾チャレンジカップ。

この２の大会で規定タイムをクリアすれば

埼玉県の強化指定選手に登録されます。

あと一歩の選手がたくさんいます。

そう簡単にクリアできるタイムじゃーない。

だからこそよりハッキリとした目標となる。

ハッキリとした目標があれば

それに向かって自分の課題、

目標タイムが見えてきます。

強化選手になったからと言って、

偉いわけでもなんでもないです。

ジュニア期からタイムを追いかけるのは

好ましくないというご意見もあると思います。

ただ、ハッキリと分かりやすい目標としてね。

埼玉県強化指定選手！

カッコいいじゃないすか！

目指しましょう。

トップの選手だけじゃないです。

強化選手にはまだ届かなくても

自分自身の目標をしっかりと決めて

それを達成するために練習する。

だから陸上は楽しいんだと思います。

練習自体は決して楽しくはないと思います。

つらいし。。苦しいし。。

だけどそれを乗り越えて

目標を達成した時の喜びを

ぜひみんなにも感じてほしい。

キツイけど。苦しいけど。

それをクリアした時の

自分や周りのみんなの喜ぶ顔を

思い浮かべて頑張ろう。

何年か前に強化選手に入った瞬間の

泣いて喜ぶママの姿を思い出します。

それぐらいすごいことなんだよ！

怪我には充分気をつけて。

でも自分に負けない。

やればできる！